Was ist Hypnose

Während man im normalen Bewusstseinszustand immer verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmt, ist in Hypnose oder Trance die gesamte Aufmerksamkeit (oder zumindest ihr größter Teil) auf ein bestimmtes Erleben gerichtet, so dass man die restliche Umgebung mehr und mehr aus dem Auge verliert. Etwas "wie in Trance" zu tun, ist also ein ganz alltäglicher Zustand, den man z. B. beim Joggen, beim Lesen eines spannnenden Buches oder bei einer konzentrierten Arbeit erleben kann. Bei der medizinischen oder psychotherapeutischen Anwendung wird diese Fähigkeit zur "Alltagstrance" stark und gezielt gefördert, so dass sie zur Lösung körperlicher und/oder seelischer Probleme eingesetzt werden kann. Dabei haben die verschiedenen Formen der so genannten modernen, klinischen Hypnose, mit der die meisten Hypnosetherapeuten heutzutage arbeiten, einige besondere Eigenschaften: In eine Trance zu gehen und wieder aus ihr herauszukommen ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem Ihr Wille, etwas zu tun oder nicht zu tun, in keiner Weise eingeschränkt werden kann. (So wie Sie ja auch aus freiem Willen joggen gehen und damit wieder aufhören.) Wenn man sich weit genug in einen Trancezustand hineinbegibt, entwickelt sich eine Art Automatismus, der einen einerseits Dinge ohne besondere Anstrengung richtig machen lässt und andererseits dabei hilft, dass man in sich selbst neue Fähigkeiten entdecken und ausprobieren kann. Auch das sind im Grunde ganz alltägliche Erfahrungen, so wie z. B. beim Joggen irgendwann die Beine von ganz allein laufen und man in einen Zustand gerät, in dem persönliche Grenzen verschieben kann, von denen man bisher dachte sie seien unveränderlich.

Was kann Hypnose und wem hilft sie?

Trancezust√§nde lassen sich in vielen Gebieten der Medizin, Zahnmedizin und Psychotherapie sehr sinnvoll einsetzen. In der Medizin: als Hilfe bei chronischen Erkrankungen zur angenehmeren Durchf√ľhrung vieler Untersuchungen (z. B. Magen-, Darmspiegelungen) zur Narkosevorbereitung zur Schmerzreduktion bei (kleineren) Operationen In der Zahnmedizin: zum Abbau von √Ąngsten um insbesondere lange Behandlungen angenehmer zu machen zur schmerzarmen oder sogar schmerzfreien Behandlung auch ohne Spritze als begleitende Ma√ünahme bei Verspannungen der Kaumuskulatur sowie schmerzhaften Kiefergelenkserkrankungen um eine Behandlung auch bei starkem W√ľrgereiz zu erm√∂glichen In der Psychotherapie: Zur direkten Behandlung vieler Symptome neurotischer (z.B. √Ąngste und Phobien, Depressionen, post-traumatische St√∂rungen) und psychosomatischer Natur (z.B. Reizdarm, Blut-Hochdruck, Neurodermitis, Allergien, Kopfschmerzen, Migr√§ne, chronische Schmerzen, aber auch als begleitende Hilfe bei Krebserkrankungen) sowie bei manchen Verhaltensst√∂rungen wie z.B. Ess- und Schlafst√∂rungen oder Rauchen. Zur kausalen Behandlung √ľber Altersregression, um die Ursache von Symptomen zu finden und zu ver√§ndern. Zur Zukunftsprogression, um andere M√∂glichkeiten eines Lebens ohne Symptome zu erkunden. Zur Erleichterung und Effektivierung anderer Therapien wie z.B. Verhaltenstherapien.

Wie wirkt Hypnose?

Bei der Einleitung einer Trance wird die Aufmerksamkeit weg von √§u√üeren Reizen hin auf ein inneres Erleben gelenkt. Hierbei kommt es in der Regel zun√§chst zu einer k√∂rperlichen Entspannung. Hypnose ist dabei kein schematisches "Entspannungsprogramm", sondern hat f√ľr jeden Menschen eine individuelle Wirkungsweise. Der so entstandene Entspannungszustand ist mit einer Beruhigung der inneren Rhythmen (z.B. Atmung und Pulsschlag) verbunden, die es jedem Menschen auf seine eigene Art erm√∂glichen, den Blick auf sein inneres Erleben zu richten. Geht es im Wesentlichen darum, eine normalerweise eher unangenehme Untersuchung oder Behandlung angenehmer zu machen (z.B. beim Zahnarzt oder Internisten), so wird das innere Ziel dieser Aufmerksamkeit ein positives und angenehmes sein, das im allgemeinen im voraus vom Patienten selbst bestimmt wird (z.B. eine sch√∂ne Urlaubserfahrung oder eine sportliche T√§tigkeit). Je wirklicher ein Patient dann dieses innere Erleben erf√§hrt, desto mehr r√ľckt die √§u√üere Wirklichkeit in den Hintergrund. Hypnose hilft hier also dabei die F√§higkeit zu entwickeln, sich in eigener Verantwortung bei unterschiedlichen √§rztlichen Ma√ünahmen entspannt und zufrieden wahrzunehmen. Wirkungen im psychotherapeutischen Rahmen Zur Wirkung im psychotherapeutischen Rahmen kann man sich am besten vorstellen, dass man zur Symptomkontrolle mit Hilfe von Hypnose eine Art "alternativer Wirklichkeit" schafft und in dieser die Ver√§nderung oder v√∂llige Aufhebung von Symptomen so lange und intensiv erlebt, bis diese hypnotisch imaginierte Wirklichkeit Teil des normalen Lebens wird. Zur kausalen Behandlung mittels Altersregression ist das Wiedererleben einer problematischen Vergangenheit - so als w√ľrde es jetzt passieren - von Bedeutung, denn nur so k√∂nnen vergessene oder verdr√§ngte Teile wieder erinnert werden, und nur so k√∂nnen sie dann aus einem anderen Blickwinkel betrachtet, mit einer anderen Bedeutung versehen oder mit einem anderen, heute angemessenen Gef√ľhl empfunden werden. Diese und √§hnliche Prozesse der seelischen, geistigen und emotionalen Verarbeitung, die gest√∂rt waren, k√∂nnen in hypnotischer Trance leichter und schneller wieder korrigiert werden.

Wissenswertes zur Show-Hypnose

Hypnose zu medizinischen Zwecken wird leider immer noch oft mit der in den Medien sehr pr√§senten B√ľhnen- oder Show-Hypnose verwechselt. Beides hat jedoch nicht das geringste miteinander zu tun. Moderne klinische Hypnose ist ein Mittel ganzheitlich orientierter (zahn-) √§rztlicher und psychotherapeutischer Behandlung mit dem Ziel, Menschen zu selbst bestimmter geistiger und k√∂rperlicher Gesundheit zu verhelfen. Sie setzt bei allen Behandlern, die sie anwenden eine umfangreiche Ausbildung und die Verpflichtung zu verantwortlichem Einsatz von Hypnose ausschlie√ülich zu Heilungszwecken voraus. Demgegen√ľber bedient sich die Show-Hypnose einfachster Tricks zur Erzielung oberfl√§chlicher Effekte, ohne R√ľcksicht zu nehmen auf W√ľrde und Individualit√§t des einzelnen Menschen. Sie ist aus diesem Grund in vielen L√§ndern bereits gesetzlich verboten!
 

Geb√ľhren

Das Honorar pro Therapiestunde (50min) betr√§gt EUR 95.- und wird von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht erstattet. Die Geb√ľhren f√ľr Gruppenseminare (z.B.Rauchentw√∂hnung, Selbsthypnose oder Pr√ľfungsvorbereitung) richten sich nach der Gruppengr√∂√üe, bitte rufen Sie mich f√ľr weitere Informationen an.