Mit Hypnose und Selbsthypnose eröffnen Sie sich ganz neue Möglichkeiten in Ihrem Inneren, damit sich der erwünschte Erfolg einstellt.
Jeder Raucher weiß, wie schwierig es ist, den einmal gefassten Entschluß in die Tat umzusetzen und dann auch durchzuhalten.
Der nächste Stress, der nächste Kummer oder genießerische Momente nach dem Essen, Zusammensein mit anderen Rauchern - schon greift man erneut zur Zigarette.
Hypnose lädt Sie ein, sich sanft und behutsam auf den Weg zu machen, um dem Rauchen dauerhaft Ade zu sagen und gesund zu leben.
In Trance wird es möglich, unbewusste Abhängigkeiten zu lösen und vorhandenen Sehnsüchten mehr Raum zu geben.
Wer Alternativen zu dem entwickelt, was ist, kann selbstbewusst den Absprung schaffen und mit Gelassenheit zum Nichtraucher werden.
Hypnose entspannt, stärkt die Entschlusskraft und lässt aufatmen.
Hypnotherapeutische Rauchentwöhnung nach dem „Tübinger Programm“
Studien unter Prof. Dr. Dirk Revenstorf sowie Dr. Cornelie Schweizer an der Universität Tübingen haben gezeigt, dass Hypnose ein in der Rauchentwöhnung sehr erfolgreiches Verfahren darstellt: Nach einem Jahr waren über 50% der mit medizinischer Hypnose behandelten Klienten abstinent, während Versuche im Alleingang nur bei 3-11% zum Erfolg führten.
Die Arbeitsweise
Das Programm umfasst 3-5 Sitzungen zu je 60-90min
In einem Vorgespräch haben Sie Gelegenheit, Fragen zur med. Hypnose und Selbsthypnose zu stellen. Sie erhalten zudem schriftliche Informationen, die Ihnen helfen werden, die erste rauchfreie Zeit durchzustehen und machen eine erste Hypnose-Erfahrung. Im Anschluss an jede Hypnosesitzung erhalten Sie eine individuell erstellte CD bzw. eine Audio-Datei oder ein Transskipt für einfaches und wirksames Praktizieren der Selbsthypnose zu Hause.
Sie entscheiden selbst, wieviele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen möchten, mindestens 3 sind sinnvoll. Selbstverständlich bin ich auch nach Beendigung des Programms jederzeit für Sie da.
Investition
Pro Sitzung (60-90min) inverstieren Sie EUR 120.- incl. der Gebühr für die CD, Audio-Datei oder Transskipt.
Gruppenkurse
Auf Anfrage biete ich spezielle Gruppenkurse für 3-6 Teilnehmer an.